三菱ガス化学小林製薬Q10

「三菱ガス化学小林製薬Q10」

三菱ガス化学といえば、世界でも最高基準（99％以上）と言われるコエンザイムQ10として有名でした。
しかし現在は、三菱ガス化学はコエンザイムQ10事業からは撤退しています。
コエンザイムQ10のサプリメントの中でも、製薬会社から発売されているということもあって、小林製薬のコエンザイムQ10も人気があります。

サプリメントは栄養補助食品ですが、やはり直接口にするものなので安全性は気になりますね。
その点製薬会社のものであれば、安全性を何よりも重視しているので安心できます。
また小林製薬のサプリメントは、高品質で低価格というのも魅力です。
ちなみに1袋60粒入り30日分が、1,890円となっています。

小林製薬から発売されているコエンザイムQ10の中には、コエンザイムQ10のほかにビタミンE・ビール酵母・ベタインなども配合されています。
1日2粒を目安に摂取しますが、薬ではなく栄養補助食品なので飲むタイミングや量は自由に調節ができます。
カプセルタイプになっていますが、カプセルにはゼラチンを使用しているので安心ですね。

1粒あたりにコエンザイムQ10が30mg配合してあるので、1日で60mgのコエンザイムQ10を摂取できます。
一般的なコエンザイムQ10の1日あたりの摂取量の目安は、30mg～100mgとされていますので1日2粒で最低限の量を摂取できます。
コエンザイムQ10は、スポーツをするときのエネルギー補給にも役立つのでスポーツ選手にも愛用者が多いことで知られています。
スポーツをする場合は1日あたりの摂取量も少し多めになりますが、普通に生活している分には30mgでも十分な量といえますね。

食事からも補うことはできますが、吸収率を考えたときサプリメントの方が効率よく吸収されるので積極的に取り入れて行きましょう。
過剰摂取はよくありませんが量を減らす分には問題ないので、体調に合わせて自分に合った量を見極めることができます。
こちらのサイトで、細胞を若々しく保つためのコエンザイムQ10サプリについての解説ページがあります。是非ご覧になってみてください。